导言：社群、睡眠、电子媒体、饮食和与运动有关的课题中会的许多原因都与焦虑方面，即使是处于高危一些人中会也是如此。焦虑是仅有球以内引致残疾的主要原因，但即使如此，研究课题其他部门只瞩目少数安仅有性和人身安仅有性原因，通常只涉及一两个课题。一项新研究课题缺少了迄今为止不太可能影响焦虑安仅有性的可改变原因的最仅有面描绘出。
马萨诸塞州综合医院（MGH）的研究课题其他部门已经从100多个课题中会断定了举例来说可改写的原因，这些原因不太可能是预防焦虑的最重要目标。在《American精神病学Magazine》上公开发计划表的一项研究课题中会，研究课题的小组将社群关联列为焦虑的强悍人身安仅有原因，并提议减少久坐不动的举办活动（如看电视和常在打盹）也有效地降低焦虑的安仅有性。
为此，研究课题其他部门实行了两个阶段性的作法。第一阶段性利用英国生物库中会将近100,000名旁观者的元数据来进行研究课题，该元数据是当今世界都曾的成年人队列研究课题，用以是系统地读取与焦虑安仅有性方面的各种安仅有性原因，包含社群互动、电子媒体使用、睡眠方式、饮食、身体举办活动和环境原因。这种作法专指仅有相似之处读取（ExWAS），区别于已被广泛用于识别营养不良的性状安仅有性原因的仅有基因相似之处研究课题（GWAS）。第二阶段性采用了来自ExWAS的强悍可改写候选原因，并运用了一种专指孟德尔断定性（MR）的技术来调查哪些原因不太可能与焦虑安仅有性有因果关联。MR是一种统计学作法，将人与人之间的性状变异作为一种自然实验，来断定相似之处到底不太可能再现因果关联，而不仅仅是方面性。
这种分为两个阶段性的作法使MGH研究课题其他部门，可以将研究课题范围增大到小得多的举例来说有前景和潜在的引起焦虑的目标原因。 这些原因中会最引人注意的是，与他人相处的频率，以及与家人和朋友的互访，所有这些都凸显了社群和社群凝聚力的最重要人身安仅有作用。以前，这些原因在社会疏远和与全家人转化的时代比以往任何时候非常最重要。即使对于因性状易感性或生命最初创伤而非常易患焦虑的个体，也存在社会关联的人身安仅有作用。
另一方面，与焦虑安仅有性方面的原因包含花在看电视上的时长，尽管还需要来进行大幅度的研究课题以断定该安仅有性到底是由于电子媒体本身的曝光所致，还是因为在电视前久坐的时长。也许非常实在太惊讶的是，常在打盹和常服用复合脂肪酸的趋向似乎与焦虑安仅有性有关，尽管还需要非常多的研究课题来断定它们不太可能如何起作用。
MGH研究课题证明一种最重要的新作法，可用于指标各种可变原因，并利用该证据来优先断定焦虑的及早默许预防措施的目标。研究课题其他部门表示，焦虑给同样、大家庭和社会遭遇巨大损失，但人们对如何预防焦虑仍然大相径庭。他们已经说明，现在有不太可能通过甚至几年前还没有人的大规模基于数据的作法来补救具有广泛卫生保健含义的这些关键问题。他们希望这项指导将激发大幅度的努力，以开发计划可实施的行动预防焦虑的策略。该研究课题的两阶段性作法也可用于指导其他身体健康的预防。
原始记事：
Karmel W. Choi, Murray B. Stein, Kristen M. Nishimi, et.al. An Exposure-Wide and Mendelian Randomization Approach to Identifying Modifiable Factors for the Prevention of Depression. The American journal of psychiatry 14 Aug 2020
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